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어제 오전에 과일말고 다른걸 먹지 않았던게 효과가 있었나~ 다시 속도가 붙나...!
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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954 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 25.19g | 탄수화물: 139.09g.
아침 식사: 배. 점심 식사: 바람떡, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) B.E.L.T 샌드위치. 저녁 식사: 하이네켄 맥주, 샤인머스캣, 아미카 감자칩, 스타벅스 (Starbucks) B.E.L.T 샌드위치. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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