2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1994 kcal
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지방: 91.79g | 단백질: 123.58g | 탄수화물: 170.81g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Queijo Branco, Jiló, Subway Tomate, Frimesa Bisteca Suina. 저녁 식사: Sadia Bisteca Suína , Olitalia Azeite de Oliva Extravirgem, Italac Manteiga , Italac Queijo Mussarela, Subway Tomate, Berinjela Cozida, Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Italac Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Queijo Branco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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