2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1222 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 187.70g.
점심 식사: Ekmecik Yufka Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Patlamış Mısır, Zeytinyağlı Kereviz, Fırında Mücver, Elma Suyu. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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