2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1292 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 117.86g.
아침 식사: Woolworths Greenskin Avocado , Coffee (Instant), Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Woolworths Sliced White Mushrooms, Egg Omelette , Date. 점심 식사: Woolworths Royal Apricots, Date. 저녁 식사: White Rice, Chicken Curry. 간식/기타: Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Mojome Psyllium Husk, Rooibos, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Cinnabon Minibon. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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