2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1145 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 99.04g | 탄수화물: 94.44g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Italac Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Heinz Mostarda, Hemmer Ketchup Tradicional, Peito de Frango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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