2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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2000 kcal
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지방: 100.50g | 단백질: 93.39g | 탄수화물: 188.85g.
점심 식사: Café, Kitano Molho de Pimenta, Aurora Linguiça de Frango, Vagem Cozida, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Guacamole com Tomates, Peito de Frango. 간식/기타: Marilan Bolacha Cream Cracker, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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