2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1090 kcal
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지방: 20.05g | 단백질: 18.78g | 탄수화물: 62.87g.
아침 식사: BC Mermelada Frutilla, Pan Integral. 점심 식사: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. 저녁 식사: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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