2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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640 kcal
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지방: 19.03g | 단백질: 92.47g | 탄수화물: 30.66g.
점심 식사: Whey Protein, Manzana, Calabacín. 저녁 식사: ElPozo Jamón Cocido , DIA Queso Mezcla Semicurado, Whey Protein, Huevo Frito, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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