2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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953 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 94.95g.
점심 식사: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Albume d'uovo. 저녁 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verza, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Mela Verde. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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