2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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839 kcal
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지방: 29.71g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 93.11g.
아침 식사: Parati Wafer Minueto Limão, Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Banana. 점심 식사: Repolho, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Apti Achocolatado Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Crepioca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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