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Better!
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77.9 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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2994 kcal
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지방: 122.34g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 267.35g.
점심 식사: Woolworths Butter Chicken Soup, Coffee. 저녁 식사: Coffee, Woolworths Butter Chicken Soup. 간식/기타: Rose Wine, Thick Chocolate Milk Shake, Takis Chilli Stokkies, Cadbury Dairy Milk Biscuit, Energade Sports Drink, Fair Cape Chocolate Mousse, Picola Corn Nibs Original, Vegetables and Rice Wrap Sandwich, Energade Tropical Lite, Nestle Kit Kat Chunky, Coffee. 더보기
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1992 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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