2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1394 kcal
|
지방: 57.18g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 173.64g.
아침 식사: Turma da Mônica Maçã, Leite (Leite Integral), Barano Granola com Mel, Vigor Iogurte Batido. 점심 식사: McDonald's Torta de Maçã, McDonald's Triplo Cheeseburger. 저녁 식사: Mamão Formosa, Leite (Leite Integral). 간식/기타: Nestlé Iogurte Nesfit , Banana Prata. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|