|
1st target reached!
|
60 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1442 kcal
|
지방: 52.44g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 143.77g.
아침 식사: Weetabix Weetabix Protein, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Clif Bar Chocolate Chip Bar, Morrisons Wafer Thin Smoked Ham, Dairylea Cheese Slices Light, Coffee with Milk, Morrisons Cherry Tomatoes, Hovis Tasty Wholemeal. 저녁 식사: One Stop Baked Beans, Wikinger Hot Dogs. 간식/기타: Cheesies Gouda, Navels Oranges. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
Fantastic well done you on your achievement!
2020년 10월 14일 작성이: Kareneadon
|
So pleased for you peat 😄🎉
2020년 10월 14일 작성이: jo pacy
|
2020년 10월 14일 작성이: Dave 10
|
2020년 10월 14일 작성이: FickChic
|
2020년 10월 15일 작성이: cathyorkshirelass
|
2020년 10월 15일 작성이: humpTdumpty
|
2020년 10월 16일 작성이: munchasuarus
|
2020년 10월 16일 작성이: Olyacoffeelover
|
I'm so glad I found fatsecret, so many inspirations on this site , so many great ideas from food to exercises and so much support has made this new life style a lot easier than it might have been. Thank you to everyone !
2020년 10월 18일 작성이: peat_68
|
2020년 10월 20일 작성이: bubblegum14
|
Well done peat! Sorry I wasn't about to congratulate you sooner!
2020년 11월 27일 작성이: Belial87
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|