2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1681 kcal
|
지방: 78.74g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 177.34g.
아침 식사: Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Корица, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Рис Вареный, Чайхона Том Ям. 저녁 식사: Chabaa Кокосовая Вода , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Шампиньоны, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Хайнц Кетчуп Томатный, Valio Сыр Чеддер, Maille Дижонская Горчица. 간식/기타: California Gold Nutrition Organic Mango, Претцели, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|