2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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2673 kcal
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지방: 89.68g | 단백질: 155.53g | 탄수화물: 32.92g.
아침 식사: Biltong, Gouda Cheese . 저녁 식사: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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