2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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858 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 93.25g.
아침 식사: Wasa Ballaststoffe, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Philadelphia Balance, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Lorenz Saltletts. 점심 식사: Haribo Weiße Mäuse, Pepino, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Pimiento Rojo, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, REWE Joghurt Dressing Light, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. 간식/기타: Callow's Peanut Butter 340. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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