2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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2540 kcal
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지방: 106.09g | 단백질: 140.58g | 탄수화물: 229.38g.
아침 식사: Торт, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Красное Столовое Вино, Свинина Запеченая, Сыр, Майонез, Помидоры, Яшкино Пряники Классические, Славянка Лёвушка, Мистраль Горох Маш , Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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