2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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760 kcal
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지방: 57.01g | 단백질: 44.18g | 탄수화물: 15.11g.
점심 식사: Coles Spring Onion & Chive Cheese, Woolworths Select Roast Beef. 저녁 식사: Meatless Spaghetti Sauce (Canned) , Butter, Beef Steak, Sour Cream, Heinz Steam Fresh Green Beans, Carrot & Broccoli. 간식/기타: Whipped Cream (Pressurised), Strawberries. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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