2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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2713 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 194.38g | 탄수화물: 349.03g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Coop Pane Integrale Biologico, Banana. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Zucchine, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. 저녁 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Orata. 간식/기타: Misura Biscotti ai Cereali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Net Integratori VB Bar 25, Dynasprint Barretta Albicocca - Marzapane, Coop Pane Integrale Biologico, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Double Chocolate. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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