2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1329 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 165.88g.
아침 식사: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 점심 식사: Getuk, Getuk, Getuk, Getuk, Getuk, Getuk. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Rebo Kuaci Original, Rebo Kuaci Original, Rebo Kuaci Original, Melon, Salak. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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