2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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887 kcal
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지방: 27.69g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 106.01g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Семга Запеченная. 간식/기타: Апельсин, Персики. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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