2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1881 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 80.51g | 탄수화물: 301.16g.
아침 식사: Bananen, Ahornsirup, Milch 1,5%, Clasen Bio Quinoa Gepufft , Bauckhof Glutenfreie Haferpops. 점심 식사: Saure Gurken, Zwiebeln, Tomaten, Gouda, Kania Ketchup Light, Senf, Ikea Snack Dressing, Bauckhof Tomaten Burger, REWE Bio-Finn-Brötchen. 저녁 식사: REWE Bio Maronen, Body Attack Power Protein 90, Milch 1,5%, Allos Frühstücksbrei Vital + Aronia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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