2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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2248 kcal
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지방: 73.42g | 단백질: 227.14g | 탄수화물: 150.25g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Aldi Nord Skyr. 저녁 식사: Es Schmeckt Soja Rostbratwürstchen, Natsu Wrap Lachs & Ei, Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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