2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1601 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 122.18g | 탄수화물: 138.07g.
점심 식사: 運動吃沙拉 香辣嫩雞, Familymart 鳳檸烤雞握沙拉. 저녁 식사: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 旭成 菜䔕餅, Johnnybro 低脂牛腱. 간식/기타: Costco 墨西哥薄餅, Zespri 黃金奇異果, 味丹 青草茶, 奧利塔 玄米油, 雞蛋, 雞胸肉. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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