2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1596 kcal
|
지방: 82.50g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 127.16g.
아침 식사: Nueces, Mate. 점심 식사: Fargo Pan de Salvado, Tomate de Árbol, Filete de Ternera Empanado, Aceite de Oliva, Rúcula. 저녁 식사: Filete de Ternera Empanado, Rúcula. 간식/기타: Pan de Trigo Entero, Paladini Salamin Picado Grueso, Rocklets Chocolate Confitado, Maizena Granola, Mate, Nueces. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|