2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1639 kcal
|
지방: 133.80g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 37.55g.
아침 식사: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". 점심 식사: Намажь Орех Урбеч Семечки Подсолнечника, Мясновъ Мука Миндальная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Мясновъ Мука Миндальная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкусные Консервы Рижские Шпроты. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|