2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1152 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 166.95g.
점심 식사: Tempe Bacem, Tahu Goreng, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 저녁 식사: Ayam Goreng, Putih Telur Matang. 간식/기타: Es Kelapa Muda, Buah Anggur, Mangga, Buah Pir, Plum. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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