2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1216 kcal
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지방: 56.05g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 115.98g.
점심 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Terong Balado, Sambal Goreng, Arem-arem. 저녁 식사: Tahu Bakso, Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Madu, Pepaya. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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