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pós final de semana/feriado e ainda tpm, pensem só 😞😂
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59.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1268 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 130.63g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Damare Requeijão Cremoso Light, Lekker Pão Integral 7 Grãos, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Fatiado. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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