2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1621 kcal
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지방: 91.22g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Pizza de Calabresa. 점심 식사: Melancia, Limonada, Frango Grelhado, Caldo de Galinha. 저녁 식사: Caldo de Mandioca, Vatapá, Fofura Salgadinho de Milho, Coxinha. 더보기
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1881 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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