2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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700 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 27.11g | 탄수화물: 81.42g.
아침 식사: Brown Rice, Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Ayam Premium Coconut Cream, Rump Steak. 점심 식사: V Energy Guarana Energy Drink Sugarfree, Staminade Lemon Lime Fusion. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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