2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1280 kcal
|
지방: 45.39g | 단백질: 116.31g | 탄수화물: 97.92g.
아침 식사: Чистая Крупа Геркулес, Молоково Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Granabella Моцарелла для Пиццы. 점심 식사: Чистая Крупа Геркулес, Горбуша, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красная Фасоль (Консервированная), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная . 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|