2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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717 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 34.10g | 탄수화물: 106.04g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , Zespri Sungold Kiwi Fruits. 점심 식사: White Rice, Baked or Broiled Salmon, La tourangelle Avocado oil. 저녁 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), La tourangelle Avocado oil, Sweet Potato . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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