2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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518 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 25.82g | 탄수화물: 41.38g.
아침 식사: Air, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: BonCabe Boncabe, Telur, Telur Bebek. 저녁 식사: Santan, Bayam Dimasak (dari Segar). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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