2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1705 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 137.40g | 탄수화물: 138.92g.
아침 식사: Сушенная Вишня, Кешью, Конина Вареная, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Кокосовое Масло Nutiva, Amiran Простокваша, Вареное Яйцо, Сырники с Творог 0%, Авокадо. 점심 식사: Amiran Молоко 2,5%, Груши, Конина Запечённая, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Булгур, Amiran Простокваша, Amiran Молоко 2,5%. 저녁 식사: Хурма, Amiran Простокваша, Тыквенный Пирог с Яблоками, Amiran Творог 0%. 더보기
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안정된 체중
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