2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1526 kcal
|
지방: 45.94g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 171.13g.
아침 식사: Sugar, Nescafe Café Au Lait Decaffeinato. 점심 식사: Kewpie Roasted Sesame Dressing, ABC Saus Sambal, Tomatoes, Cucumber, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 저녁 식사: Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , So Good Bakso Ikan Kuah, So Good Bakso Sapi, White Rice, Cucumber. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|