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Meu objetivo é não falhar como das últimas vezes... desisti de uma bariátrica e vou na raça derrubar 60kg
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157.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1904 kcal
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지방: 67.88g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 265.00g.
아침 식사: Café Expresso, Café ou Creme de Leite (Light), Café com Açúcar. 점심 식사: Farofa Temperada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas Caseiras, Camil Arroz Branco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seletti Saladinha Verde. 저녁 식사: Queijo Branco, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Clara de Ovo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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