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ini seminggu diet ,, yeyyyy
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1243 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 157.89g.
아침 식사: Forvita Margarine, BonCabe Boncabe, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Putih Telur Matang, Pisang, Tahu Kukus. 점심 식사: ABC Terasi, Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Kukus, ABC Kecap Manis. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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