2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1502 kcal
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지방: 108.87g | 단백질: 40.34g | 탄수화물: 91.17g.
아침 식사: Сыр Российский, Обычные Блины. 점심 식사: Тушеные Овощи, Мираторг Чивапчичи из Свинины. 저녁 식사: Карусель Салат из Моркови с Чесноком. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук, Сорбет. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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