2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1539 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 45.61g | 탄수화물: 162.45g.
아침 식사: Baguette, Jus de Citron, Les Croisés Mini Beurre, Tropicana Jus de Pamplemousse, Café. 점심 식사: Carrefour Crème Caramel, Schweppes Agrum' Zéro, Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Monique Ranou Concombres au Yaourt, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Monique Ranou Carottes Râpées. 저녁 식사: Côte d'Or Mini Bouchée Lait , Baguette, Monoprix Beurre Doux, Mousline Purée (225g), Saucisse de Francfort, Martini Rouge. 간식/기타: Raisins, Carrefour Tuiles aux Amandes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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