2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1718 kcal
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지방: 99.26g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 139.81g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Rimi Kefīrs, Rimi Zaļie Griķi. 점심 식사: Болгарский Перец, Rimi Сметана 15%, Spilva 4 Sezonu Majonēze, Rimi Konservēti Zalie Zirnīši, Огурец (с Кожурой), Огурецы Сладкого Рассола, Пекинская Капуста, Карбонат. 저녁 식사: Хамон, Alise Juras Perle / Смесь Орехи Сухофрукты, Rimi Kefīrs, Žemaitijos Творог. 간식/기타: Кукурузные Чипсы , Magija Magoņu, Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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