Catskinner님의 저널, 2013년 08월 26일

2013년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.1 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 26일:
2395 kcal 지방: 205.89g | 단백질: 127.03g | 탄수화물: 23.97g.   아침 식사: Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, President Emmental Cheese, Soglowek Smoked Chicken Breast, Dotan Dairy Halloumi Sheep Cheese. 저녁 식사: Vivani 85% Cacao Chocolate, Baked or Broiled Salmon, Mushrooms, Garlic, Young Green Onions, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese. 간식/기타: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
1834 kcal 운동: 앉아있기 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
안정된 체중

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Catskinner님의 체중기록


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