2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1192 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 132.14g.
아침 식사: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Athena Piselli e Tonno, Aia Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: GrissinBon Fagolosi, Coop Macinato di Suino e Bovino, Barilla Pasta. 간식/기타: Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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