2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
1384 kcal
|
지방: 40.66g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 213.28g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, RxBar Peanut Butter. 점심 식사: Apples, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Great Value 5 Cheese Ravioli. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tostitos Bite Size Corn Chips, Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Lettuce, Tostitos Medium Salsa, Betty Crocker Banana Bread. 간식/기타: RxBar Minis Coconut Chocolate, Strawberries, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|