2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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936 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 26.43g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Tomato Sauce , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Deli Sliced Ham, Colby Jack Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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