2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1235 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 93.14g.
아침 식사: Gamesa Maravillas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Carnation Leche Evaporada, PAM Aceite de Coco, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, ND Evolution Proteína . 점심 식사: D'Gari Gelatina Light, Ensaladilla Rusa, Melón , Lala Yogurt Griego Frutos Rojos, Tilapia (Pez), Cacahuates, Nueces, Almendras. 저녁 식사: Holanda Nieve de Limón, Helado de Chocolate, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Cacahuates, Nuez de la India, Almendras. 간식/기타: Gamesa Maravillas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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