2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1163 kcal
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지방: 41.63g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 94.38g.
아침 식사: PAM Aceite de Coco, Gamesa Maravillas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Nestlé Carnation Clavel 100% Leche Evaporada, Lala Griego Zero (Natural). 점심 식사: Tortillas de Maíz, Ensaladilla Rusa, PAM Aceite de Coco, Tilapia (Pez), Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio. 저녁 식사: Pan Dulce, Gamesa Maravillas, Caldo de Pollo, ND Evolution Proteína . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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