2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1084 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 39.87g | 탄수화물: 152.10g.
저녁 식사: Half and Half Cream, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Darigold All Natural Sour Cream, Trader Joe's Persian Cucumber, Great Value Pinto Beans, D'Artagnan Chorizo, Sweet Potato . 간식/기타: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Boom Chicka Pop Lightly Sweet Kettle Corn. 더보기
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주 3.4 kg 증가하기
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