2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1034 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 74.07g.
아침 식사: Grapes, Broccoli , Fried Rice, Avocados , Grizzly Smoked Coho Salmon. 점심 식사: Broccoli , Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Rice, President's Choice Asian Spiced Angus Roast Beef . 더보기
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1359 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 7 minute workout 3 times - 30 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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