2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
2064 kcal
|
지방: 78.74g | 단백질: 119.51g | 탄수화물: 225.78g.
점심 식사: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Abobrinha Italiana, Pronto Light Cenoura Ao Forno. 저녁 식사: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 간식/기타: Carrefour Leite Semi Desnatado, Nescau Achocolatado, Naturale Granola Gran Protein. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|